１月の合言葉

あけまして　おめでとうございます今年も　どうぞよろしくお願い致します

１月の合言葉　【厚着すぎても　風邪をひく？！】

　朝晩の冷え込みやインフルエンザなどの流行もあり、たくさん着込んで寒さ対策を・・・とするのは逆効果になることもあるようです。
　厚着をしすぎると汗をかき、それが冷えて体調を崩す原因になることもあります。特に子どもは体温が高めなので、“大人より一枚少なめ”でも良いかもしれません。
　[emoji:e-284]寒いと感じれば一枚多めに着る・マフラーを巻く、暑ければ一枚脱げるような服を着るなど、状況に合わせて調節出来るようにしましょう。[emoji:e-454]
　子どもたちが自分で脱ぎ着できるような服装にしてあげれば、調節もしやすくなりますものね[emoji:e-446][emoji:e-461]
　なんといっても子どもは風の子！一番の寒さ対策は、体を動かして暖めることではないでしょうか？そんな冬の楽しさ[emoji:e-191]も味わって見てくださいね。[emoji:e-348][emoji:e-266]