9月の合言葉

イライラしたら　「 はい！深呼吸」

　暑さが続き、なんだかイライラ子どもはダラダラ。ついつい小言が増え・・なんて事はありませんか？
　
　そんな時は、まず深呼吸！気持ちを落ち着かせて、お子さんに何を伝えたいのか・何に気付かせたいのか整理してみて下さい。
　それを『きっぱり・短く・落ち着いて』伝えましょう。感情的になればなるほど、相手には伝わらないものです。
　
　いつもどおりに物事が進まない時は、「これだけやったら今日はおしまい！」など、家事や予定の手順を変えたり簡単にしてみては？
お子さんと一緒に“ゴロ?ンとお昼寝タイム”や、ふりかけ・卵かけごはんなど“子どもも作れる簡単ごはん”なんていかがでしょう？
　
　お子さんは、ママと一緒でウキウキ♪ママはちょっと一休みして体と心をリフレッシュ！

　さぁ、【 楽しい毎日 】　【 楽しい子育て 】 を目指し、
　「大きく息を吸って?　　はいて?　」、　 １・２・３・ハイ！！